元気の出る部活

今日の練習はお休み。よって、先日の体育会系吹奏楽部トレーニング練習パート２として「ツイスト」練習（写真）を紹介します。練習内容もすべて部員が考えます。身体を「V字」状態にしたまま、上半身を左右にねじります。この練習は、ウエストのだぶついた脂肪を・・・もとい、「腹筋強化」の一環です。というか、ある意味この練習が必要な人は顧問だったりして・・・トトロのようなお腹をなんとかしないと・・・と部員の声が聞こえそうです。
何事も「継続は力なり」。数ヵ月後は筋トレの成果があらわれ、「マッチョの吹奏楽部」になっていると思われます・・・。